ちくちくパクパクわくわく

ウィズ変形性股関節症(2)

雪が消え散歩ができる気候になってから　運動不足解消にノルディックウォーキング開始。 本にもポールを使ったウォーキング推奨。 ルンルン　　 あわせて30分のジムに毎日　　 コロナのせいで毎月のように出掛けていた旅行も中止しているのですごく真面目というか 変化のない日々を過ごしていました。 ひきずるよ... 続きをみる

ウイズ変形性股関節症（1）

今日は昨日の雨が嘘のように太陽が顔をだした。 カーテンを開けると出窓のハイビスカスが咲いていて ニコ～ッ(^-^)v 天気がいいと気分もいい。 今日も元気に‼️ 股関節日記（1） 旅が好きで毎月のように出掛けていたのにコロナで自粛。 最近 また旅行社からパンフが届くようになったけれど 旅仲間と「や... 続きをみる